Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1548 kcal
|
Fedt: 66,56g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 184,73g.
Morgenmad: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Quaker Oat, Madurasa Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cranberry Kering (Dimaniskan). Frokost: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Sari Roti Roti Isi Coklat. Aftensmad: Filma Minyak Goreng Filma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. Snacks/Andet: Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nanas, Jambu Air. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
ameliaditta's Vægt Historie
|