Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 43,82g | Kulhyd.: 152,54g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 25%, Теремок Блинчик с Вишней, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная, Салат Щетка. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 25%, Салат Щетка, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Aftensmad: Банан, Магнит Хурма. Snacks/Andet: Семечки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|