Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
826 kcal
|
Fedt: 27,39g | Prot.: 42,46g | Kulhyd.: 106,82g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Агуша Морс. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Роллы Лава. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhalmuratova's Vægt Historie
|