Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1776 kcal
|
Fedt: 94,61g | Prot.: 67,19g | Kulhyd.: 147,95g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо Всмятку, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Frokost: Кофе, Белый Хлеб, Сметана 20%, Чеснок, Белый Хлеб, Борщ. Aftensmad: Heinz Соус Чили , Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Салат Овощной, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Банан, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|