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Guten Morgen! 🙄 2 Tage Ibuprofen und ich höre es schon förmlich in meinen Beinen gluckern 🤷 ... Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙋☕🥛🍵 Ich gehe heute Nachmittag mit meinem Junior auf den Weihnachtsmarkt und anschließend hat er seinen großen Auftritt beim Schulkonzert. Ich bin ja mal gespannt, ob sein Papa auftaucht ... Frei hat er, den Termin kennt er schon seit Monaten, er wohnt nur 200 m von der Schule entfernt ...
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
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1322 kcal
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Fedt: 47,04g | Prot.: 120,40g | Kulhyd.: 103,36g.
Morgenmad: Soljanka, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, REWE Landbrot, Gurke (mit Schale). Frokost: Stollen. Aftensmad: K-Classic Putenbrust Natur, Bunte Plätzchen mit Dinkel, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Eiklar, Ei. Snacks/Andet: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. mere..
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Tager 6,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Phideta 😊 dir auf jeden Fall viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt und beim Konzert
13 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir und deinem Sohn heute einen tollen Tag und dem Sohnemann viel Erfolg bei deinem Auftritt und dass der Papa ihn sich anschaut.🙋🏻♀️🍀
13 dec 19 af medlem: keblu
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viel spass👍😊
wir hatten heute in der schule auch Weihnachtsfeier, jede klasse hat etwas aufgeführt und es war wunderschön.
den kindern bedeutet es so viel dass die Eltern dabei sind...
13 dec 19 af medlem: fredobine86
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Einen wunderschönen Tag und ein schönes Konzert wünsche ich euch. 🍀👍🦋
13 dec 19 af medlem: missbutterfly1968
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hallo Phideta - gibt es auf Ibuprofen Wassereinlagerungen? Ich nehme auch gerade welches🤔
13 dec 19 af medlem: summen
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Vielen Dank! Das Konzert war große Klasse ... Der Papa war nicht dabei, aber Junior und er haben sich auf dem Weihnachtsmarkt getroffen, weil Junior eher Schluss hatte, als ich da sein konnte. Wenigstens etwas ...
@summen: Ja, eine Nebenwirkung von Ibu sind Wassereinlagerungen, wenn dann noch Bewegungseinschränkungen und Durchblutungsstörungen wie bei mir dazu kommen sind sie fast schon garantiert. Leider habe ich keine Alternative, Ibu ist das einzige Schmerzmittel, das ich vertrage wenn ich keine BTM nehmen will. Will ich nicht!
13 dec 19 af medlem: phideta
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Und wieder bin ich sprachlos, das ist so schade, auch für den Papa, der das nicht mal erkennt - traurig 😢 Gute Besserung und eine gute Zeit im Advent 🌲🎄🕯️🕯️🕯️🎄🌲🍀🍀🍀
13 dec 19 af medlem: Tiemar
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