Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 61 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1715 kcal
|
Fedt: 90,30g | Prot.: 50,48g | Kulhyd.: 173,83g.
Morgenmad: Мармелад, Капучино, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Престиж, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Aftensmad: Сыр Тильзитер, Макароны Жареные, Капуста Жареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|