Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
135,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 41,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1420 kcal
|
Fedt: 85,13g | Prot.: 117,64g | Kulhyd.: 49,18g.
Morgenmad: Badem, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Frokost: Badem, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Meksika Usulü Tavuk. Aftensmad: Zeytinyağı, Havuç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|