Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1032 kcal
|
Fedt: 36,00g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 101,08g.
Morgenmad: Fazer Конфеты Гейша, Банан, Сахар, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Красная Икра Красная Икра. Snacks/Andet: Russian Caviar Икра Черная, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мандарины. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|