Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
2461 kcal
|
Fedt: 75,55g | Prot.: 117,46g | Kulhyd.: 346,80g.
Morgenmad: CMTech Протеин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Мёд, Банан. Frokost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Студень из Говядины, Гречка, Помидоры, Яичный Белок, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Corny Big White Chocolate, Corny Big Chocolate-Banana. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|