Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
|
1490 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 64,63g | Kulhyd.: 177,00g.
Morgenmad: Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Frokost: Русское Море Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Andet: Мандарины, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kissingkiss's Vægt Historie
|