Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2019
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73 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2019:
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1674 kcal
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Fedt: 72,90g | Prot.: 64,83g | Kulhyd.: 201,89g.
Morgenmad: Aguacate, Café, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Silk Pure Almond Vainilla, Almendras, Esmeralda Queso Panela, Nopales, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Gallo Pasta Integral. Frokost: Nopales, Esmeralda Queso Panela, La Villita Queso Panela, HEB Germinado de Alfalfa, Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: Uvas Pasas, Avena, Café, Plátano. Snacks/Andet: Pistachos. mere..
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stabil vægt
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