Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2008
|
127,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 57,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2008:
|
1628 kcal
|
Fedt: 92,45g | Prot.: 129,05g | Kulhyd.: 68,68g.
Morgenmad: yoplait strawberry, johnsonville maple sausage, egg. Frokost: Chocolate Sandwich Cookies, ceasar salad. Aftensmad: tri tip. mere..
|
|
3723 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|