Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
453 kcal
|
Fedt: 18,66g | Prot.: 26,70g | Kulhyd.: 43,39g.
Morgenmad: Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Soto Ayam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|