Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1159 kcal
|
Fedt: 49,87g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 130,48g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб "Венский", Ikea Икра Сельди, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Лапша из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Хлебодар Хлеб "Венский", Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|