Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1357 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 119,55g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Евроопт Авокадо, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Frokost: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|