Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1502 kcal
|
Fedt: 75,35g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 81,92g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Аквамарин Печень Минтая, Творог 9%, Блинчики. Frokost: Лидское Пиво Безалкогольное, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Горчица, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Суп Грибной. Aftensmad: Водка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сыр Чечил, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|