Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1345 kcal
|
Fedt: 44,52g | Prot.: 64,59g | Kulhyd.: 161,47g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Tilsiter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milch 1,5%. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rührei, Aldi Paprika, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Geflügel-Fleischwurst. Aftensmad: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Ener Bio Kokosdrink Natur, Ener Bio Früchte Müsli, Demeter Kefir Mild, Zespri Kiwi Gold , Birnen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franzi 55's Vægt Historie
|