Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1795 kcal
|
Fedt: 57,58g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 210,32g.
Morgenmad: бронекофе, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Frokost: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Aftensmad: Рис Вареный, Окей Теша Лосося. Snacks/Andet: Андреевский Кондитерский Дом Меренга, Сушеное Манго, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|