planetdunya's Dagbog, 14 dec 19

71.90
72,5 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
824 kcal Fedt: 27,83g | Prot.: 16,90g | Kulhyd.: 131,33g.   Morgenmad: Elma, Badem, Yeşil Çay, Nescafe Gold. Aftensmad: Kestane. Snacks/Andet: Elma, Tadım Peanut Bar, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. mere..
1766 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


planetdunya's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.