Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1188 kcal
|
Fedt: 28,99g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 129,24g.
Morgenmad: Мираторг Пирог Мясной Слоеный. Frokost: Арнаут Хлеб Чемпион, Верес Лечо Болгарское, Китайские Черные Грибы. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Andet: Шоколадный Торт без Яиц ОК. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|