Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
4209 kcal
|
Fedt: 159,42g | Prot.: 170,31g | Kulhyd.: 319,23g.
Morgenmad: Hame Паштет с Индейкой, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Яйцо, Ватрушка с Творогом, Кофе Эспрессо, Bavaria Пиво Безалкогольное. Aftensmad: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Hame Паштет с Индейкой, Holsten Пиво Премиум, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Куриные Крылышки (9). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|