Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1077 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 55,81g | Kulhyd.: 124,05g.
Frokost: Fried Egg, Nasi Putih, Ikan Bandeng Presto, Tumis Kangkung. Aftensmad: Bubur Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikan_fish's Vægt Historie
|