Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
135,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1242 kcal
|
Fedt: 93,71g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 50,40g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Frokost: Ketçap, Yoğurt, Beşler Et Döner. Aftensmad: Tatlı Salatalık Turşusu, President Cheddar Peyniri. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|