Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1764 kcal
|
Fedt: 78,69g | Prot.: 128,12g | Kulhyd.: 138,22g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, Краски лета Тыква, Белакт Каша Молочная Пшенная, Окское Яйцо, Буше Круассан. Frokost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био Йогурт, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Избенка Сырники без Сахара. Aftensmad: Избенка Салат Цезарь , Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Лук, Морское Содружество Кальмар, Витамин Гавайская Смесь, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Дикси Грецкий Орех, Окей Сыр Маасдам. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|