Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2019
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2019:
|
1476 kcal
|
Fedt: 64,27g | Prot.: 124,22g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bruggen Овсяная Каша, Творожная Запеканка, Powerlabs Протеин. Aftensmad: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Хайнц Соус Карри, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говядина Постная, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanchez Ramirez's Vægt Historie
|