Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1452 kcal
|
Fedt: 48,06g | Prot.: 35,30g | Kulhyd.: 232,52g.
Morgenmad: Морковь, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Кутья, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Морковь по-Корейски. Aftensmad: Мёд, Изюм, Рис Вареный. Snacks/Andet: Завод Алешина Слойка с Изюмом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|