Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
2080 kcal
|
Fedt: 82,40g | Prot.: 95,62g | Kulhyd.: 153,43g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Aftensmad: Тануки Роллы Филадельфия, Лента Торт Прага, Селедка под Шубой, Bosca Шампанское Полусухое, Рыба в Кляре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|