Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
981 kcal
|
Fedt: 29,37g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 105,43g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). Frokost: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Aftensmad: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|