Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1445 kcal
|
Fedt: 71,70g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 113,71g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Российский, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Monini Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица, Лента Сыр Маасдам 45%, Орехи Кешью. Aftensmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Andet: Royal Forest Кэроб Обжаренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Шепель's Vægt Historie
|