Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1638 kcal
|
Fedt: 84,25g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 141,87g.
Morgenmad: Käse Rebellen Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weiße Champignons (Gebraten), Glühwein. Snacks/Andet: Clementinen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|