Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1656 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 71,28g | Kulhyd.: 215,78g.
Morgenmad: Банан, Faxe Пиво Светлое, Ватрушка с Творогом. Frokost: Перекресток Чиабатта , Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Перекресток Чиабатта , Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Уксус из Белого Вина, Gallina Blanca Овощной Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|