Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
1807 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 269,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Варенье, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Спагетти. Aftensmad: Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Брокколи, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Snacks/Andet: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Чай с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Vægt Historie
|