Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1657 kcal
|
Fedt: 70,08g | Prot.: 86,95g | Kulhyd.: 171,76g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лента Батон Гусарский. Frokost: Myprotein Filled Protein Cookie, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Myprotein Organic Peanut Butter, Рахат Мармелад в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Блины на Воде Б/с. Snacks/Andet: Lotte Choco Pie Cacao. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|