Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
801 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 44,14g | Kulhyd.: 74,17g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Selai Kacang, Mayones, Jagung Rebus, Tomat Merah, Selada, So Nice Sosis Ayam. Aftensmad: Telur Dadar, Sosis Ayam, Mayones, Bawang Bombay Dimasak , Tahu Kukus, Selada, Jagung Rebus. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diyana dwi's Vægt Historie
|