Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1376 kcal
|
Fedt: 35,36g | Prot.: 54,52g | Kulhyd.: 212,98g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Powerlabs Арахисовая Паста, Перекресток Виноград Белый. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Лотос Слойка Улитка с Изюмом, Пирожок с Капустой, Соевый Соус, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат из Капусты и Огурца, Сазан Жареный. Aftensmad: Мясновъ Отруби Ржаные, Варенье. Snacks/Andet: Изюм (без Косточек), Мёд, Рис Вареный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|