|
Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag und einen superguten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1098 kcal
|
Fedt: 24,52g | Prot.: 118,15g | Kulhyd.: 98,93g.
Morgenmad: Kaffee, Tassimo Café Crema, Barilla Pesti Alla Calabrese, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Dulano Geflügel-Salami, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, REWE Landbrot. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Wehle Flohsamenschalen Indisch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Magerquark. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! 🙋♀️
16 dec 19 af medlem: esche85
|
Dir auch einen schönen Start :-)))
16 dec 19 af medlem: Jenniii-25
|
Moin liebe Phideta, hoffe es geht dir wieder etwas besser 😊
16 dec 19 af medlem: Pinguin1512
|
16 dec 19 af medlem: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|