Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1497 kcal
|
Fedt: 65,51g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 167,28g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Aldi Unser Meisterliches, Edeka Mibell Butterkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Pommes Frites, Aldi Fischstäbchen. Snacks/Andet: Reichsgraf Vanillekipferl, Aldi Cashewkerne, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|