Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2019:
|
631 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 37,90g | Kulhyd.: 64,42g.
Morgenmad: Rendang, Nasi Kuning. Aftensmad: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Andet: Perkedel Kentang, Perkedel Kentang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juju aulia's Vægt Historie
|