Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1359 kcal
|
Fedt: 34,73g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 180,81g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Скумбрия Тушеная Скумбрия Тушеная с Луком и Морковью, Благая Чечевица, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Frokost: Огурец (с Кожурой), Продукты Питания Комбинат Котлеты из Цыпленка Домашняя Сказка, Federici Макароны Бантики 66. Aftensmad: Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Салат из Тунца с Яйцами Салат из Тунца с Яйцами. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|