Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
2540 kcal
|
Fedt: 124,88g | Prot.: 129,21g | Kulhyd.: 221,46g.
Morgenmad: Хлеб с Отрубями, Вкус Детства Торт Медовый, Вареное Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Большая Чашка Цикорий, Гуляш из Курицы. Frokost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Салат Овощной с Брынзой, Папоротник Тушеный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|