Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1288 kcal
|
Fedt: 64,90g | Prot.: 36,91g | Kulhyd.: 143,19g.
Morgenmad: Овсяноблин, Зеленый Чай. Frokost: Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Глобус Сельдь . Aftensmad: Сосиска в Тесте, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaNa Sen.'s Vægt Historie
|