Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
2131 kcal
|
Fedt: 99,55g | Prot.: 120,06g | Kulhyd.: 191,08g.
Morgenmad: Maasdamer, Gekochtes Ei, Kaufland Unser Kornglück, Leerdammer Сыр Lightlife, Lackmann Губернаторская Заказная, Зимнее Печенье С Пряностями, Месяцы С Пряностями, Банановый Кекс, Ореховое Печенье В Какао, Ja! Kondensmilch 7,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Frokost: Рулет Мясной С Сыром И Яйцом, Bio Natur Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Arla Skyr Natur, Banane. Snacks/Andet: TiP Kondensmilch 7,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Творожная Запеканка С Цукатами Имбиря, Orangen. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalya106's Vægt Historie
|