Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1085 kcal
|
Fedt: 51,44g | Prot.: 25,84g | Kulhyd.: 134,77g.
Morgenmad: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café. Frokost: Rollito de Pollo Primavera, Fideos Chow Mein, Chinos. Aftensmad: Helado, Fideos, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|