Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1715 kcal
|
Fedt: 65,21g | Prot.: 144,53g | Kulhyd.: 135,21g.
Morgenmad: 面条лапша, Волжаночка Яйцо. Frokost: Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Глобус Тилапия Филе, Краски лета Тыква, Магнит Картофель, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Перекресток Кабачок. Aftensmad: Роскар Яичный Желток, Tamma Lumache #17, Ашан Лук, Троекурово Голень Куриная, METRO Сыр Чеддар, Краски лета Тыква, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Кабачок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|