Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2019
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2019:
|
1183 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 83,41g | Kulhyd.: 117,82g.
Morgenmad: Активиа Super Food Натуральный Йогурт (Клубника, Чиа, Земляника, Лён, Годжи), Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Frokost: Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Черносливом. Aftensmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Радостино Йогурт Белый, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|