|
kalau udah 43 pas mau nge gym deh biar ga lembek badannya:(
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
903 kcal
|
Fedt: 24,40g | Prot.: 40,63g | Kulhyd.: 136,42g.
Morgenmad: Gula Pasir, Buah Naga, Indomilk Susu Kental Manis. Frokost: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Gula Merah, House Of Organix Natural Roasted Almond, Keju Cheddar. Aftensmad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nanas Potongan (Manis, Beku). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthiamerytaap's Vægt Historie
|