Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
983 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 44,14g | Kulhyd.: 86,47g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Курага, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сметана, Творог 5%. Snacks/Andet: Малиновое Варенье. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|