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Schönen Dienstag für Euch 🌸
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
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1122 kcal
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Fedt: 36,40g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 131,79g.
Frokost: WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Snacks/Andet: Alexios Joghurt, After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Kaufland Magerquark. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich beneide dich ein bisschen 😍😉
Zur Zeit schaffe ich es nicht mich "gesund" zu ernähren 🙊🙈
Aber ich finde das echt toll, das es bei dir so gut läuft 😊👍
17 dec 19 af medlem: Tigalillie
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Ich möchte dich jetzt auch mal loben. Du hast dein Gewicht sehr gut im Griff! Toll, finde ich absolut super! 😀👍
17 dec 19 af medlem: Andreas Kunz
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17 dec 19 af medlem: esche85
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wie lieb von Euch, Danke schön ♥
Komme mit dem Intervallfasten super zurecht und bin auch echt zufrieden.
Liebe Tigalilie ♥ das wird bei dir auch wieder, Du weißt ja wie es geht. Im Moment ist es aber auch schwierig... Weihnachtszeit. Drücke dich
17 dec 19 af medlem: Dreja44
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