Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1243 kcal
|
Fedt: 63,67g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 122,56g.
Morgenmad: Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%, Петмол Сливки 11%. Frokost: Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Петмол Сливки 11%, Магнит Хурма. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|