Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 61,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2019:
|
1434 kcal
|
Fedt: 62,19g | Prot.: 60,62g | Kulhyd.: 158,93g.
Morgenmad: Капучино, Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Акульчев Макаруны с Какао, Молком Десертель Творожный Мусс с Вишней. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|